• فقدان الوزن أفضل 5 نصائح للجري لفقدان الوزن ، كما يقول الخبراء هذه هي أفضل الطرق لحرق الدهون والاستفادة بشكل أكبر من خطواتك....
أقراء المزيد
آخر المشاركات
• ماذا يحدث لجسمك عند تناول الشوكولاته كل يوم ماذا يحدث لجسمك عند تناول الشوكولاتة كل يوم يكثر عشاق الشوكولاتة ، لكن هناك ارت...
أقراء المزيد
بالنسبة لمرضى السكر ، إليك بعض خيارات الإفطار الصحية لك قال الدكتور أشوك كومار جينجان: "بالنسبة للفطور الأكثر تغذية ، يجب ...
أقراء المزيد
هل حرق الشموع آمن أم ضار بصحتك؟ تمت مراجعته طبياً بواسطة Alana Biggers ، M.D. ، MPH - تُستخدم الشموع كزينة وفي الاحتفالات ولإ...
أقراء المزيد
أفضل الأطعمة الغنية بالكولاجين لزيادة إنتاج الكولاجين بشكل طبيعي. يمكن العثور على الكولاجين بجميع أشكاله ، بما في ذلك الحبوب ...
أقراء المزيد
13 نوع من الأطعمة يجب أن تأكلها من أجل صحة الكلى المثلى أضف هذه الأطعمة الغنية بالمغذيات إلى نظامك الغذائي من أجل صحة الكلى. ...
أقراء المزيد
مصدر غني بفيتامين د أكثر من ضوء الشمس! وجبة واحدة في اليوم تلبي جميع احتياجاتك ... فيتامين د مطلب أساسي لبناء عظام صحية والحفاظ عليها. يس...
أقراء المزيد
الفوائد الصحية للشوكولاتة الداكنة الشوكولاتة الداكنة هي بذور شجرة الكاكاو التي يتم تصنيعها بدون إضافة السكر او المحليات الأخرى مما يجعله...
أقراء المزيد
النوم في غرفة مظلمة .بالنسبة للأطباء وخبراء النوم ، يحتاج الشخص البالغ إلى 8 ساعات على الأقل من النوم يوميًا ، . لكن لا يتمكن الغالبية...
أقراء المزيد
قشرة الرأس الأسباب والعلاج القشرة التي تصيب الشعر هي عبار عن تقشر جلد فروة الرأس و ليست معدية ولكنها في بعض الحالات توجد صعوبة العلاج ول...
أقراء المزيد
كيف ندير الخلافات معظم العائلات تدخل في خلافات من وقت إلى آخر، لكن المهم في الأمر هو كيف تتعاطى مع النزاعات (أو لا تتعاطى معها) وكيف يتم حله...
أقراء المزيد
مالاضرار التي تسببها سماعات الاذن؟ التكنولوجيا هي الشر الأكثر ضرورة في عصرنا وأحد هذه الضرورات حاليًا هو سماعات الأذن / سماعات ...
أقراء المزيد
قطرات الانف للجيوب الانفية الاوتريفين دواء يوجد على شكل قطرات او بخاخ يستخدم لمعالجة الاحتقان الناتج من الحساسية الموسمية والرشح...
أقراء المزيد
99 سبب لارضاع طفلك طبيعيا: 1. توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال به 2. الرضاعة الطبيعية تزيد التواصل بينك و بين طفلك 3. تشبع احتياجات ...
أقراء المزيد
الآثار السلبية للآيباد والتلفاز على الأطفال اضطراب في الاكل والشهية ،الوزن الزائد ،ضعف المهارات الحركية والتواصل التعرض ...
أقراء المزيد
نفسية الام وماتشعر به من ضغوطات تؤثر على الطفل بنسبة ٩٨% فالام السعيدة ينتج عنها طفل سعيد والام المتوترة ينتج عنها طفل متوتر.فالقلق والتوتر...
أقراء المزيد
ملاحظة : الفيديو ادناه لتوضيح الفكرة فقط، لا انصح ان يسوي اي احد لطفله ، والممرضة الظاهرة في المقطع خبيرة وتعرف شدتسوي، ا...
أقراء المزيد
احذر من صناعة المعاق في بيتك مشهد يتكرر في كل بيت : شاب أو شابة في مقتبل العمر وأوفر الصحة يعيش في بيت ذويه يستيقظ صباحاً ويترك فراشه دون تر...
أقراء المزيد